Será que sexo durante a gravidez é seguro? Pode machucar o bebê?

Essas são algumas das dúvidas mais comuns entre as grávidas e seus parceiros. Por isso, preparamos um conteúdo que vai esclarecer de forma prática e simples, para que você se sinta mais segura e bem informada!

1. É seguro ter relações durante a gravidez?

Sim, em quase todos os casos, é totalmente seguro!

O bebê está protegido tanto pelo útero, como pela bolsa amniótica e pelo líquido. Durante o sexo, não há qualquer risco de dano ao seu desenvolvimento. Além disso, ele não sente nada durante a relação.

👉 No entanto, existem exceções:

• Em casos de sangramentos inexplicados, o médico pode recomendar evitar relações.
• Se houver placenta prévia (quando a placenta está baixa), é necessário cuidado extra.
• Históricos de trabalho de parto prematuro ou aborto espontâneo também podem ser motivos para evitar o sexo.

Se você estiver em dúvida, buscar ajuda profissional é essencial. Além disso, contar com uma rede de apoio durante a gravidez pode ajudar a compartilhar preocupações e aliviar a carga emocional.

Para garantir maior tranquilidade e conforto, você ainda pode utilizar travesseiros de apoio, como o Travesseiro Almofada para Gestante em Formato de U, ideal para encontrar posições mais seguras e agradáveis.

2. O desejo sexual muda durante a gravidez?

Sim, e isso é completamente normal! A gravidez traz mudanças hormonais, emocionais e físicas que afetam a libido:

• No primeiro trimestre, os enjoos e o cansaço podem diminuir o interesse sexual.
• No segundo trimestre, muitas mulheres sentem aumento da disposição, já que o corpo se adapta melhor às mudanças.
• No terceiro trimestre, o peso da barriga e o cansaço podem dificultar um pouco, mas isso varia de mulher para mulher.

Por isso, respeitar seu corpo e seus limites é essencial! Se você deseja melhorar o bem-estar e a disposição, práticas como manter uma alimentação saudável podem ser úteis. Então, leia mais em 6 pontos importantes da alimentação na gravidez.

3. Benefícios do sexo durante a gravidez

Se a gravidez for saudável, o sexo pode trazer várias vantagens como por exemplo:

• Alívio do estresse: Ajuda a relaxar e liberar hormônios de bem-estar, como endorfina e ocitocina.
• Fortalecimento do vínculo do casal: Momentos de intimidade são importantes para manter a conexão.
• Melhora na circulação sanguínea: Beneficia tanto a saúde da mãe como a do bebê.
• Melhora do humor e do sono: Sensação de bem-estar que ajuda a dormir melhor.

Além disso, práticas como exercícios de Kegel podem ajudar a fortalecer o assoalho pélvico, aumentando o conforto e a satisfação sexual.

4. Dicas para tornar a experiência mais confortável

O corpo da mulher muda muito durante a gravidez, então o conforto é prioridade. Confira estas dicas práticas:

• Escolha posições confortáveis: Posições que não pressionem a barriga, como de lado, geralmente são mais agradáveis.
• Use travesseiros: Eles ajudam no suporte do corpo e deixam tudo mais confortável. Para garantir maior tranquilidade e conforto, uma boa ideia é utilizar travesseiros de apoio, como o Travesseiro Almofada para Gestante em Formato de U, que auxilia na hora de encontrar posições mais seguras e agradáveis tanto para o descanso quanto para momentos de intimidade.
• Respeite seu ritmo: Não force nada se não estiver confortável ou com vontade.
• Converse com o parceiro: A comunicação é essencial para que os dois se sintam à vontade.

5. Mitos comuns sobre sexo na gravidez

Vamos acabar com algumas ideias erradas de uma vez por todas:

• “Pode machucar o bebê.”

MITO ❌ – O bebê está bem protegido e não sente nada durante a relação.

• “Pode causar parto prematuro.”

Também é MITO ❌ – Relações sexuais não desencadeiam trabalho de parto em uma gravidez saudável.

• “É proibido no terceiro trimestre.”

Mais um MITO ❌ – O sexo é permitido até o final da gravidez, salvo contraindicações médicas.

Se você ainda tem preocupações sobre o impacto do sexo, ler sobre laceração no parto pode esclarecer muitas dúvidas e aliviar ansiedades.

6. Como lidar com as inseguranças?

É comum que tanto a grávida quanto o parceiro tenham dúvidas ou medos sobre o sexo na gravidez. Aqui vão algumas dicas:

• Converse abertamente: Falar sobre medos e desejos ajuda a aliviar as inseguranças.
• Busque informações confiáveis: Consulte o médico para esclarecer dúvidas.
• Respeite os limites: Se a grávida não se sentir confortável, o parceiro precisa entender e apoiar.

O Sexo durante a gravidez é um tema cercado de dúvidas, mas, na maioria das vezes, ele é seguro, saudável e pode até trazer benefícios! O mais importante é respeitar o seu corpo, manter o diálogo com o parceiro e consultar o médico sempre que necessário.

Portanto, com informações práticas e cuidados simples, você pode transformar esse momento em uma experiência ainda mais positiva e especial!

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